Escuela secundaria N° 39
CLASE 2
Humor y medicina
La medicina tradicional es generalmente reacia a abrirse a nue- vos campos que, a primera
vista, no tienen que ver con el rigor científico. Este es el caso de los intentos
de muchos médicos
y profesionales de otros campos que han intentado llevar el tema del humor y, en forma más amplia,
el estado anímico, al centro de la discusión sobre las causas de muchas enfermedades. Pero también, en el sentido
inverso, demostrar que el humor y su producto inmediato,
la risa, pueden ser elementos positivos en las terapias de recuperación. En su libro Humor y salud, el Dr. Raymond Moody no solo asegura que el humor posee un importante poder curativo, sino que hace propuestas concretas para la incorporación de actividades que incluyen este tipo de terapia en instituciones de salud. “Con los años he encontrado un número sorprendente de casos en los que los pacientes que se reían de sí mismos recuperaban la salud, o al menos utilizaban el sentido del humor como respuesta positiva y adaptable a la enfermedad”, asegura.
Las propiedades de la risa
La risa es un fenómeno complejo, que involucra aspectos fisiológicos y mentales de quien la experimenta.
Entre los aspectos fisiológicos, Moody destaca:
• relajación de los músculos, con un importante descenso del tono muscular;
• movimiento diafragmático: el gran músculo llamado diafrag- ma que separa las cavidades abdominal y pectoral, y tiene una im- portante misión en la función respiratoria, se ve implicado activa- mente cuando reímos;
• excitación fisiológica; más allá del evidente componente psico- lógico del humor, los estudios revelan la profunda relación de la risa con los estados fisiológicos del organismo.
Entre los aspectos psicológicos, se enumeran:
• proceso de regresión, es decir, un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, generalmente como un mecanismo para aliviar una realidad que se percibe como dolo- rosa o negativa;
• mecanismo de expresión, ya que a través de la risa las per- sonas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces es perci- bida como una energía que urge por ser liberada, sobre todo cuando necesitamos reír y la situación social no lo permite;
• contrapartida de emociones negativas; a pesar de la frecuente asociación entre la risa y el llanto, la primera se muestra como lo opuesto a ciertos estados emocionalmente muy negativos como la cólera, el deseo de venganza, etcétera.
El autor también hace hincapié en los factores sociales de la risa,
como su carácter contagioso, la facilitación de situaciones social- mente incómodas y el poder comunicativo del humor. Ellos re- visten una importancia terapéutica especial ante disfunciones de tipo social.
La risa como terapia
Más allá de los intentos frustrados de muchos entusiastas del humor como un factor de curación y de alivio de situaciones de enfermedad con procesos dolorosos, algunas experiencias han tenido buena repercusión.
Encontrando un marco epistemológico en la psiconeuroinmunología, todos estos intentos han adquirido mayor rigor científico y la posibilidad de ingresar en forma de experiencia piloto a ins- tituciones de salud. A la par de ellos surgen otras maneras de usar el estado de ánimo como un coadyuvante para la recuperación de personas que padecen innumerables patologías. Ellas se han concretado en intentos terapéuticos de considerable éxito, como la musicoterapia, las terapias con mascotas, etcétera.
Las revelaciones de la inmunología, al demostrar el vínculo estrecho entre el estado emocional de las personas y el funcionamiento de su sistema de defensas, ha abierto un campo fértil no solo para las terapias de recuperación, sino también para enfocar las actividades de prevención teniendo en cuenta estos factores.
El tema principal del texto es:
a. El nuevo libro del Dr Raymond Moody
b. Los efectos positivos de la risa en la salud.
c. Las propiedades de la risa
2. Ahora completen un cuadro como este, que resumirá las ideas principales del artículo.
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Descubrimiento del Dr. Moody:
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Propiedades de la risa |
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Aspectos fisiológicos |
Aspectos psicológicos |
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